Journée de la santé et de la forme physique en famille aux États-Unis – 28 septembre 2024
Journée de la santé et de la forme physique en famille aux États-Unis – 28 septembre 2024
La Journée de la santé et de la forme physique familiale a été créée en 1996 par le Health Information Resource Center pour promouvoir l'implication des familles dans l'activité physique, l'exercice et la forme physique. Une autre version de cet événement est célébrée le deuxième samedi de juin et est parrainée par la National Recreation and Park Association (NRPA). Mais quelle que soit la date à laquelle elle est célébrée (pourquoi ne pas faire les deux ?), cet événement est important pour promouvoir des familles heureuses, saines et fortes.
Comment célébrer la famille
Les familles, les écoles, les groupes de scouts, les groupes de mamans, les quartiers et les membres de la communauté peuvent s'impliquer de diverses manières dans la Journée de la santé et de la forme physique en famille. Découvrez quelques-unes de ces idées pour commencer à profiter de cet événement :
Profitez des activités de plein air en famille
À cette période de l'année, le temps dans l'hémisphère nord devrait être suffisamment chaud pour passer du temps à l'extérieur, sauf en cas de pluie. Prévoyez que toute la famille se rende ensemble dans un parc ou un espace vert local, où les adultes et les enfants pourront faire de l'exercice de diverses manières.
Apportez des cerfs-volants ou un jeu de paddle et défiez-vous les uns les autres lors d'une compétition. Profitez des courts de tennis ou de pickleball. Faites quelques paniers sur le terrain de basket-ball ou faites du roller sur les sentiers pavés. La Journée de la santé et de la forme physique en famille est un excellent rappel du plaisir de rire, de jouer et de faire de l'exercice ensemble de manière saine !
Organisez un événement communautaire sur la santé et la remise en forme
Les écoles, les installations sportives, les églises, les services des parcs et des loisirs et d’autres peuvent s’impliquer dans cette journée en parrainant différents événements qui encouragent les familles à nouer des liens sains. Il serait formidable d’organiser un événement de jeux en famille en plein air, d’organiser des cours de préparation de repas sains pour les jeunes mamans, de proposer différents examens de santé auprès de prestataires médicaux ou de centres de soins locaux, et bien plus encore. Faites preuve de créativité pour répondre aux besoins des parents, des grands-parents et des enfants de tous âges en l’honneur de la Journée de la santé et de la forme physique en famille !
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Ceci est un article de mypinbacks.com