Cómo motivarse para siempre

Cómo motivarse para siempre


Así como la fuerza de voluntad es un factor esencial para alcanzar el éxito, en algún momento, el desánimo y la falta de motivación pueden impedirte alcanzar tu objetivo. Y de ti, y solo de ti, depende idear técnicas que te ayuden a mantener viva esa fuerza interior.

Es útil tener objetivos visuales. Sea lo que sea lo que estés intentando lograr, hazlo visual. Puede ser algo material, como un auto, o unas vacaciones que has estado esperando durante mucho tiempo.

Toma o recorta una foto de ello y colócala en un lugar visible en el trabajo o en casa donde puedas verla a menudo. Así, cuando te sientas desanimado, esto te recordará tu objetivo y te ayudará a mantenerte en el centro de atención.

Haga un contrato consigo mismo. Según las investigaciones motivacionales, las personas que escriben listas de tareas tienen muchas más posibilidades de alcanzar sus objetivos que aquellas que solo llevan listas mentales.

Poner algo por escrito de alguna manera lo hace más poderoso psicológicamente hablando. Esta puede ser también la base por la que la mayoría de las culturas tienen en tan alta estima el cumplimiento de los contratos. En el contrato, también puedes incluir una cierta recompensa que te darás a ti mismo una vez que hayas cumplido la tarea.

Después de todo, a todos nos gusta que nos recompensen por haber hecho un buen trabajo. Incluso una simple palmadita en la espalda, un buen trabajo o un gracias pueden ser suficientes para darle a la persona el empujón adicional para seguir adelante, pero, por desgracia, no siempre están disponibles. Teniendo en cuenta que también son esenciales para mantenerse motivado, debes aprender a encontrar una forma de conseguir ese estímulo por tu cuenta complaciéndote a ti mismo.

Las personas abusivas reducen tu autoestima y te deprimen. Saca a esas personas negativas de tu vida. Rodéate de personas positivas. Imita su ejemplo. Sonríe ampliamente y piensa en cosas felices.

Esto te dará una perspectiva más brillante y te permitirá ver una imagen más clara de lo que realmente quieres y una mente fresca para saber qué pasos tomar para lograrlo. En lugar de esperar a que las cosas sucedan, intenta ser proactivo y HACER QUE LAS COSAS SUCEDAN. La inactividad deja el cerebro inactivo y estanca tu potencial para alcanzar tus metas.

Lee libros y literatura inspiradores. Te ayudarán a mejorar tu actitud y a sanar tu mente. Un libro de historias de éxito también resulta alentador. No solo aprenderás de las experiencias de los demás y obtendrás de ellos conocimientos que te darán confianza, sino que la historia será fundamental para motivarte a perseguir tu objetivo y seguir adelante con tus planes. Si esto sigue pareciendo inestable, obtén formación o educación.

Muchas veces resulta frustrante no saber cómo ni por dónde empezar. El conocimiento es poder. Tener una comprensión clara de cómo y por dónde empezar es empoderante y te proporcionará el impulso adicional que necesitas para alcanzar la meta que te propones y seguir adelante.

Después de haber enumerado todos estos consejos y trucos para lograr la automotivación, pero aún parece que te falta ese impulso tan necesario, hay una última cosa que debes probar.

Sea lo que sea que hayas querido hacer o que quieras lograr, ¡HAZLO! ¡Sigue apuntando alto y ve por ello! La mejor manera de resolver el problema de la motivación es ensuciarte las manos. Al obligarte a hacerlo, tu impulso aumentará gradualmente a medida que avanzas y antes de que te des cuenta habrás terminado la tarea o finalmente habrás logrado tu objetivo. Divide y vencerás es la clave.

Divida la actividad aparentemente inalcanzable en pequeños pasos factibles. No solo se vuelve menos abrumador, sino que ver los resultados "mientras tanto" aumentará su confianza en que realmente puede lograrlo.

La falta de motivación nos sucede a todos, pero si no te animas a aceptar oportunidades y desafíos, nadie más lo hará. Lo más importante es mantener la vista puesta en el objetivo, encontrar formas de seguir adelante y, en poco tiempo, verás los beneficios.

Y si al principio lo hacías sólo por la recompensa material, también aprenderás a darte cuenta de que la realización, la satisfacción y el logro personal que obtienes al alcanzar tu meta es un subidón mucho más placentero que mantendrá el impulso interior encendido constantemente.

¿No encuentras lo que buscas? Contáctanos
Esta es una publicación de mypinbacks.com